金秋时节，走进贵州玉屏、云南勐海等生态乡村，梯田、茶山、空气清新。
不少城市游客选择到乡村小住，吃农家饭、走田埂路，放慢节奏调理身心。
健康管理专家表示，规律作息、亲近自然、适度劳动，是最好的养生。
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