入秋后昼夜温差大，路面易湿滑，老年人跌倒风险上升。一份防跌倒指南，送给每一位老年朋友。
家里要做好适老化改造：卫生间装扶手、地面保持干燥、夜间留盏小夜灯，拖鞋选防滑合脚的。
起床时记住三个半分钟：醒后躺半分钟、坐半分钟、再扶床站半分钟，防止体位性头晕。
出门穿防滑鞋，别走崎岖小路。天气不好时，尽量有人陪伴。
跌倒是老人健康的大威胁。多一分小心，就少一分风险。平安健康，就是最大的福气。
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