流水线工人腰颈椎健康 别等疼了才重视

　　很多流水线工人，一天站十几个小时，或者坐十几个小时。时间长了，腰啊、颈椎啊，都出问题。这个问题太普遍了。

　　以前年轻的时候不觉得，干一天活回去睡一觉就缓过来了。干个五六年，毛病就出来了。腰疼、脖子疼、肩膀疼，去医院一看，腰肌劳损、颈椎病。

　　其实这个是可以预防的。别等疼得受不了了才去医院。平时在工位上，每隔一两个小时就起来活动活动。伸伸腰、转转脖子、踢踢腿。就几分钟的事，能缓解好多。

　　企业也应该重视。流水线连续作业，工人一直保持一个姿势，身体肯定受不了。安排合理的工间休息，让工人能站起来活动活动。别为了多生产那点，把工人身体搞垮了。

　　工人自己也要注意。下班回家别就躺着玩手机。适当运动运动，跑跑步、游游泳。身体是自己的，坏了没人替你受。

　　身体是革命的本钱。干活重要，健康更重要。