立秋过后天气渐凉，昼夜温差加大。中医专家提醒，秋季养生重在润燥，应多吃梨、银耳、蜂蜜等润肺食物，少食辛辣烧烤。
秋季也是呼吸道疾病高发期。专家建议，老年人和儿童要注意及时增减衣物，保持室内通风，适当锻炼增强抵抗力。多喝水、规律作息比补药更有效。
在河北各大医院，秋季门诊量有所上升。医生提醒，一旦出现持续咳嗽、发热等症状应及时就医，不要自行用药。
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