对着屏幕一天，眼睛干涩发酸是常事。遵循简单的节奏看远一会儿，让睫状肌放松，比一直盯着近物舒服得多。
工作台的灯光别太暗也别直射屏幕。多眨眨眼，泪膜才能均匀滋润眼球。
眼睛用久了需要休息，这个道理和身体一样，别透支。
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