湖北恩施：土家摆手舞替代传统课间操，这所中学的体育课“最炫民族风”

　　当民族传统与校园体育相遇，会碰撞出怎样的火花？湖北恩施土家族苗族自治州建始县民族实验中学给出了答案。该校将国家级非物质文化遗产“土家摆手舞”改编成了适合中学生的“青春版课间操”，并在近日的全校运动会上进行了集中展演，瞬间点燃了校园活力。

　　与传统广播体操的整齐划一不同，这套课间操充满了律动感和民族风情。动作编排保留了“单摆”、“双摆”和“回旋摆”等核心元素，同时融入了现代街舞的卡点节奏。伴随着极具节奏感的民族打击乐，学生们手持红绸带，动作刚健有力，队形变幻多样。初三学生李俊杰说：“以前的课间操大家做得有气无力，现在跳摆手舞，大家都愿意动起来，感觉特别解压，而且很有家乡的味道。”

　　学校艺体教研组组长介绍，引入摆手舞并非“图新鲜”，而是基于对学生身体素质和心理健康的长远考虑。这套操不仅能锻炼学生的协调性和体能，更是一种文化的传承。通过舞蹈中的“狩猎”、“农作”等模拟动作，让学生体会先辈们在艰苦环境下的乐观精神。这种将传统文化遗产“活态传承”的方式，既丰富了校园体育文化，也增强了学生的民族自信心，让大课间成为了一天中最令人期待的时刻。