秋天干燥，饮食上宜滋阴润肺。推荐几道简单易做的应季家常菜。
雪梨炖冰糖：雪梨去核切块加冰糖慢炖，润肺止咳。山药排骨汤：山药健脾养胃，排骨补充营养。莲藕炒荷兰豆：清热润燥，清爽可口。南瓜小米粥：温和养胃，早餐首选。
秋季多吃应季蔬果，少辛辣多酸润，补水润燥，安稳入秋。
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