南阳市西峡县阳城镇中心小学：以心护心，“疫”路同行

　　突如其来的疫情，让同学们重新开启了线上网课学习的模式。为了帮助学生做好“停课不停学”的心理疏导，学会一些简单的心理调节方法，及时有效地消减学生学习动力不足、焦虑、烦躁等心理困扰，西峡县阳城镇中心小学为全校学生开设一周一节线上心理课，以确保全体学生心理健康。

　　12月2日，心理健康课程正式上线。学校心理健康辅导中心根据不同年级学生的心理特点，开展了不同主题的活动。针对一二年级学生，主要通过阅读绘本《我的情绪小怪兽》以及绘画情绪花的方式让学生认识情绪，引导学生正确对待焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种情绪。三四年级的课程不仅让学生了解了情绪的产生过程、情绪的影响和作用，还使学生掌握了如控情绪、排解负面情绪的方法，如正向触点法、宣泄法、密钥法等。五六年级的学生则学会了通过图像转化、图像联结、图像整理等过程增强记忆能力，提高学习效率。

　　本次线上心理课活动中，学校心理教师利用专业知识让同学们学会了在面对压力和困难时进行自我疏导，保持稳定的心境和健康的心态。该校将会继续加强对学生的心理健康教育，努力为同学们构建心理“防护网”，全力守护学生心理健康，以心护心，“疫”路同行。