医生提醒个人防护别放松

　　近期，随着进一步优化落实疫情防控措施，市民在日常生活中如何做好个人防护？天津市疾控中心消毒与病媒生物控制所主任医师费春楠表示，市民做好个人防护非常必要，应从我做起，增强防护意识，个人防护不能放松。

　　费春楠表示，首先，要科学佩戴口罩，外出佩戴一次性医用外科口罩即可，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后要立即更换。去医院看病或身处人群密集场所，可选用N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。

　　特殊人群如孕妇要佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性较好的产品。老年人及有心肺疾病的慢性病患者佩戴口罩后如有不适，应寻求医生的专业指导。儿童应选择儿童防护口罩。

　　其次，在日常生活中，市民家庭防护应以清洁为主、预防性消毒为辅，定期使用84消毒液为物体表面和公共区域的表面做消毒。外出回家，外套挂在阳台等通风阴凉处即可，一般无作需消毒处理。

　　需要特别提醒的是，居家消毒不主张喷洒酒精和使用化学消毒药剂，应使用含氯消毒剂或含醇型消毒湿巾擦拭。网购收到快递包裹后，应优先采用无接触方式，同时要做好防护，戴好口罩和手套，跟其他人员保持一米距离。此外，快递包装尽量不要带入室内，可在进屋前用含氯制剂或含醇湿巾擦拭表面消毒或用消毒剂进行喷雾消毒。处理完快递后，要洗手，或用消毒剂做好双手消毒。

　　最后，针对空气的“消毒”也至关重要。费春楠建议市民多开窗通风，若天气适宜，每天可开窗通风20至30分钟，一天至少2次。若不适合开窗通风，也可使用换气扇增加机械通风。有些市民购买了紫外线设备，平时可以使用，但建议不要在有人的情况下使用，并要注意使用安全。